Il ritiro

Il Napoli a Folgaria, oggi primo allenamento

Il Napoli è arrivato a Folgaria. Come da programma la comitiva ha raggiunto il ritiro in Trentino alle ore 12.30. Gli azzurri hanno preso possesso delle camere e poi hanno pranzato. Nel pomeriggio primo allenamento.

Questa la lista dei convocati per il ritiro:

Portieri: Gianello, Iezzo, Sepe
Difensori: Aronica, Campagnaro, Cannavaro, Grava, Rinaudo, Santacroce, Vitale, Monda, Izzo
Centrocampisti: Blasi, Bogliacino, Cigarini, Dossena, Pazienza, Zuniga, Liccardo, Maiello, Diana
Attaccanti: Denis, Lavezzi, Ciano, Insigne, Varriale

I calciatori che hanno preso parte al Mondiale in Sudafrica si aggregheranno secondo il seguente programma:

De Sanctis, Maggio, Quagliarella il 21 luglio
Hamsik il 22 luglio
Gargano il 2 agosto

Mattinata dedicata al lavoro atletico

Mattinata di cielo limpido per il terzo giorno di ritiro a Folgaria, ed allenamento mattutino cominciato in perfetto orario (9,30) per gli azzurri, che hanno svolto lavoro prettamente atletico nella prima ora, con i ragazzi divisi in due gruppi che si sono alternati tra palestra e campo. Sul terreno di gioco prima i ‘baby’, che hanno anche partecipato all’allenamento dei portieri (impegnati in situazioni di palla alta, sia laterale che frontale), poi è toccato ai ‘big’, con i quali a fine seduta Walter Mazzarri si è soffermato anche sui movimenti tattici: cambi di campo, palla laterale, e lavoro sui punti di riferimento con modulo che da 3-4-3 diventava in fase di non possesso un 4-4-2.

Chiusura con i ragazzi della Primavera a provare i tiri dalla media distanza. Anche questa mattina si sono segnalati tra i più attivi e reattivi Zuniga, Santacroce e Dossena. Tra poco conferenza stampa con Salvatore Aronica.

Il Napoli a Folgaria, quarta giornata di lavoro


Quarta giornata di allenamenti per il Napoli nel ritiro di Folgaria. Prosegue con grande intensità il lavoro per gli azzurri. Al mattino riscaldamento, percorso atletico con esercizi di "circuit training" e chiusura con allenamento tecnico tattico sul campo.



Nel pomeriggio partitelle a pressione con porte piccole, lavoro tecnico tattico, partita a campo ridotto e chiusura con corsa di 40 minuti intorno al perimetro del campo.

Quinta giornata di lavoro

Quinta giornata di allenamenti per il Napoli nel ritiro di Folgaria. Prosegue con grande intensità il lavoro per gli azzurri. Al mattino riscaldamento, seduta atletica e lavoro tecnico tattico.

Nel pomeriggio lavoro atletico in avvio. Corsa specifica con "percorso di Fartlek". La squadra ha effettuato un percorso ricavato nella pineta tra i campi da golf. Sentiero di 1260 metri da percorrere con variazione di velocità: la prima volta in 10 minuti, la seconda in 12 minuti e la terza in 14 minuti. Poi rientro in campo e partitella a campo ridotto.

Ottavo giorno a Folgaria: alle 17 test con la rappresentativa degli altipiani

Settima giornata di allenamenti, ieri, per il Napoli nel ritiro di Folgaria.
Prosegue con grande intensità il lavoro per gli azzurri.
Al mattino riscaldamento, esercitazioni atletiche e lavoro tecnico tattico.
Nel pomeriggio seduta tecnico tattico, partitina e poi il gruppo ha effettuato un percorso ricavato nella pineta tra i campi da golf. Sentiero di 1260 metri da percorrere con variazione di velocità: la prima volta in 10 minuti, la seconda in 12 minuti e la terza in 14 minuti. Oggi seduta mattutina e poi amichevole con la Rappresentativa degli Altipiani alle ore 17.00.

I calciatori che hanno preso parte al Mondiale in Sudafrica si aggregheranno secondo il seguente programma:

De Sanctis, Maggio, Quagliarella il 21 luglio Hamsik il 22 luglio Gargano e Cavani il 2 agosto

Il Napoli a Folgaria, sedicesima giornata di lavoro

Sedicesimo giorno di allenamenti, ieri, per il Napoli a Folgaria. Hanno lavorato i nazionali De Sanctis, Maggio, Hamsik e Quagliarella, più il gruppo dei 5 uomini aggregatisi a ritiro in corso: Amodio, Bucchi, Dalla Bona, Pià e Rullo. Riposo per il resto della rosa.

Al mattino seduta atletica sul percorso "circuit training" e poi partita di calcetto.



Nel pomeriggio il gruppetto ha svolto seduta atletica e corsa finale.

Il Napoli a Folgaria, diciottesima giornata di lavoro

Diciassettesimo giorno di allenamenti, ieri, per il Napoli a Folgaria.
L'intero gruppo ha ripreso con una seduta pomeridiana.
In avvio lavoro atletico col pallone e poi partita in famiglia alla quale hanno partecipato per la prima volta anche i quattro nazionali De Sanctis, Maggio, Hamsik e Quagliarella.
E' finita 3-1 con gol di Quagliarella, Liccardo e Rinaudo per i blu e di Dossena per gli arancioni.